Waldbaden in den grünen  Oasen Nordberlins

Shinrin Yoku zum Wohle von Körper, Geist und Seele 

Hallo und herzlich Willkommen bei Natur-Anker 

Manchmal möchte man einfach nur noch raus....

Wenn einerseits aktuell die Corona- Beschränkungen das Leben in der Hauptstadt nahezu zum Erliegen bringen, andererseits Homeschooling, Homeoffice oder sogar Zukunftsängste in Ruhelosigkeit, Schlafstörungen oder Antriebslosigkeit münden...

Oder einfach nur so:

Dann lade ich Sie herzlich ein, es mal mit Waldbaden zu versuchen:                                                                

Eine ganz besondere Auszeit in der Natur!


Tauchen Sie doch einfach mal ab in die natürlichen Oasen des grünen Nordberlins. Und das am Besten mit mir - ihrem Natur-Anker.

Schwimmflossen und Schnorchel können Sie getrost zu Hause lassen ;-)

Waldbaden ist das achtsame, absichtslose Eintauchen in unsere grünen Ozeane – die Wälder.

Es geht weder darum, eine bestimmte Zahl an Kilometern zurück zu legen, noch darum, möglichst sportlich und flink Waldstrecken zu absolvieren. 

Sicher können Sie sich selbst bereits mit einem Spaziergang etwas Gutes tun. 

Wenn Sie sich jedoch darüber hinaus etwas besonders Nachhaltiges und Wohltuendes gönnen wollen, dann buchen Sie doch einfach mal ein Schnupperwaldbad bei mir und erleben selbst den Unterschied. 

Angepasst an aktuelle Gegebenheiten und unter Beachtung von öffentlichen Auflagen, stimme ich meinen Waldbade- Kurs individuell auf meine TeilnehmerInnen ab. 

Beispielsweise mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen trage ich dazu bei, dass Sie entspannen und sich erden können. Sie werden in die Lage versetzt, die wunderbare Natur mit allen Sinnen in Ruhe zu genießen und neue Kraft bei Atem- und sanften Bewegungsübungen in Anlehnung an Yoga und Qigong  zu tanken. Geistig und körperlich in einer natürlichen Umgebung einfach mal loslassen und den Alltag, Alltag sein lassen. Das könnte ihre Auszeit mit mir sein...


Ich würde mich freuen, von ihnen zu hören und bis dahin, bleiben Sie gesund!

Sylvia Fellechner